TGF eller äntligen fredag!

Publicerat: 2012-05-11 Kl: 17:24:38 | I kategori: Träning | 5 kommentarer


Idag har jag varit syslöjdsfröken, japp det är sant! Det hör inte till vanligheterna att jag fuskar med sådant men idag gjorde vi ett litet byte och alla inblandade överlevde!
Efter jobb och fredags handling så bar det av till gymmet, som hade lånat ut en av sina maskiner till någon mässa! Vi fick snällt lägga oss på golvet och köra hederliga armhävningar istället!!!
Det är inte vardag det händer så lite ovant känndes det.
Hem och duschade myste lite i solen och åt en protein yoghurt, m.m.
Nu ska vi snart fixa lite fredags mys/mat och sedan mysa i soffan med en stor godisskål!
Ha en trevlig kväll!!!

Ny tränings utrustning!

Publicerat: 2012-04-27 Kl: 19:27:04 | I kategori: Träning | 7 kommentarer


Nu har jag äntligen kommit till skott och uppdaterat min träningsutrustning! Yes det är så mycket roligare med nya fräscha grejer!
Men inte bara nya fina jogging skor utan en härlig sport-bh också som passar både i spåret och på gymmet!
Sedan var jag ju tvungen att inviga allt genom att springa en sväng i skogen, skönt!
Här är första försöket att göra rosor i socker pasta, det vita är silverdust.
Nu är det jakt säsong!!! De här små äckel bobborna har även dom dykt upp! Blä!
Långhelg och ledigt i fyra dagar! Jippi, här ska paddlas kajak och fixas på tomten om vädret tillåter.
Men vi börjar med tårtkalas i morgon lördag.
Kram på er alla!

Data ansvar

Publicerat: 2012-04-18 Kl: 20:04:32 | I kategori: Träning | 6 kommentarer


Det är inte alltid så kul att vara data ansvarig på en skola. Som nu när hela kommuns nät ska göras om och alla datorer som går att fixa ska installeras om. Det tar minst en timme per dator bara att ladda in grunden sedan ska alla program installeras, det lär ta några veckor......
Idag har vi planterat om blommorna i klassrummet, det är säkert inte gjort på flera år så det var på tiden!
Vår porlinsblomma brukar blomma jätte mycket i ren förskräckelse, nu får vi se hur den reagerar efter lite omvårdnad, den kanske slutar att blomma!
Efter jobbet åkte jag iväg och tränade, de frågade om det var någon kroppsdel jag ville jobba lite extra med idag? Tja tänkte jag, varför inte armarna? Gissa om jag fick jobba, de var på som illrar!!!!
Efteråt är det härligt att ta en stretch runda.
När jag var nästan ända hemma så fick jag syn på en ensam Trana på ett fält, snabbt parkerade jag och försökte fotagrafera denna skygga fågel!
De är stora och mäktiga fåglar som har ett vigspann på ca två meter!
Kram på er och ha en fortsatt god kväll!

Vardags träning

Publicerat: 2012-04-12 Kl: 19:20:32 | I kategori: Träning | 5 kommentarer


Idag har jag inte varit på gymet utan bara varit hemma och kärrat sten, sten som ska ligga runt en rabatt.
Sedan lyfte jag stockar som hade varit på rymmen under vinterns högvatten.
Styrketräning i vardagen så att säga!
Eftersom jag hade städhjälp idag, ja jag har det en gång var fjortonde dag och det är underbart, så ägnades resten av den regnfria delen av dagen till ogräsrensning.
När denna underbara kvinna städade mitt hus och jag rensat klart rabatterna gick jag in och bakade surdegsbröd
och kanelbullar! Har ni sett att det finns surdeg att köpa nu på mataffären? Jätte praktiskt!
Våren har kommit så här långt här i vaxholm:
Ingen snö kvar, idag alltså, vem vet vad som händer.......
Hur ser det ut hos er?

"Transpan"

Publicerat: 2012-03-27 Kl: 18:06:57 | I kategori: Träning | 2 kommentarer


Tranorna var inte på plats i morse så jag siktade in mig på eftermiddagen, när jag åkte hem från jobbet tänkte jag spana med kameran.
Men tji fick jag de höll sig undan!!! Det är bara att satsa på onsdagen istället!
Vädret var skönt så jag satte på mig träningskläderna och tog en sväng i skogen, underbart!
Nu väntar jag på att ugnspannkakan ska bli färdig i ugnen.....
Vad ska ni äta?

Motion

Publicerat: 2012-03-22 Kl: 19:16:32 | I kategori: Träning | 6 kommentarer


Ibland är det så lätt att röra på sig, solen skiner och man bara längtar ut i friska luften. Nu blev det ju inte så, utan ett besök på gymmet. Det gäller att ligga i och träna armar och mage så man orkar paddla nu när isen har gått. I söndags fick jag skavsår i båda tumgreppen! Jag får nog skaffa ett par paddelhandskar.
Eller blir det bättre med ett par sådana här?
Någon som har testat?

Veckan som gått.

Publicerat: 2012-03-10 Kl: 13:08:58 | I kategori: Träning | 3 kommentarer


I väntan på påskliljorna ute i rabatten köpte jag de billiga i knippen på mataffären blandar upp dem med lite blåbärsris som jag plockat på tomten, då blir det vårligt och fint. Vänta någon dag och se när de har slagit ut så är det ännu finare!
Den här veckan har det blivit tre tränings tillfällen på gymmet, yes! och idag lite jogging, känne mig riktigt nöjd med veckans dos! Jag har tänkt vara i god form tills isen går upp och kajaken kan sjösättas.
I eftermiddag ska vi på tårtkalas och jag har varit och köpt present, en legoambulans.
Ha en fortsatt fin lördag!
RSS 2.0